- 更新时间：2024-07-26 17:52:23
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- 文件名：运动生理学应用指南:动作训练与营养表现的科学原理(第2版)电子书
- 文件类型：全本小说-txt
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强调插图而不是文字的运动生理学指南，采用大量彩图展示生理学及训练理论，将理论内容可视化，展示更加清晰明了。 ·肌肉与肌肉适应，生物能量学和心肺系统的基础知识 ·降低体重和提高力量及有氧耐力等的生理学基础 ·设计训练计划的5个科学原则 ·高温、寒冷、高海拔环境的训练调整 ·儿童等特殊人群的训练调整